Estamos crescendo em uma cultura que celebra a independência e isso não é bom. Quando nos machucávamos em nossa infância pedíamos ajuda a alguém que amávamos. Silêncio total não é algo que praticamos com alguém que amamos. Podemos clamar ajuda sobre nossos medos e ansiedades.
Não
estamos órfãos, fomos criados para ser dependentes de Deus e de outras pessoas
que ele coloca em nossas vidas na fase de crescimento. Como saber que estamos
precisando de ajuda? Podemos estar pedindo ajuda sem perceber.
Às
vezes, você pode estar pedindo ajuda quando fica maratonando em vídeos, quando
rola a tela sem parar nas redes sociais. Nossas ansiedades nos movem para
escapar deste mundo, e nós tentamos fazer isto frequentemente por meio das
distrações online.
Não
é errado assistir vídeos online ou usar as redes sociais, mas precisamos estar atentos
se estes hábitos não são uma espécie de ajuda que estamos pedindo sem perceber.
Ansiedades sempre serão parte da vida, por isso precisam ser tratadas.
Se
não lidarmos com as preocupações e cuidados da vida, Deus se tornará menos
importante para nós, e nossas ansiedades crescerão e piorarão. A ansiedade pode
deixá-lo surdo para as palavras de Jesus.
Nossas
ansiedades podem sufocar as palavras
de Jesus por causa dos “cuidados do mundo” e quanto menos ouvirmos a Cristo menos
vivos estaremos, pois, suas palavras são vida (Mc 4:18-19). Ignore suas palavras,
e a vida em você começará a desaparecer.
Os
cuidados com o mundo podem ser:
popularidade, sucesso atlético ou acadêmico, imagem corporal ou aparência externa
etc. A ansiedade pode levar a distrações inocentes (música, redes sociais,
filmes, videogames, shopping etc.) que nem sempre são inocentes.
A
ansiedade prefere mais o entretenimento como distração a atividades que exigem
mais concentração como um dever de casa. O entretenimento nos leva a um mundo
alternativo que podemos controlar e por isso são viciantes.
A
ansiedade também pode nos levar a distrações menos inocentes, que são
perigosas. Essas pequenas doses de entretenimento distraem você das
preocupações do mundo, então grandes doses poderão distraí-lo ainda mais. Se uma
hora nas redes sociais é uma boa distração, imagine seis horas.
As
mídias sociais oferecem interrupções e breves desvios no caminho quando enfrentamos
nossas responsabilidades. Com isso, suas ansiedades vão se multiplicando, e a
pior ansiedade de todas está vindo para pegar você: o medo do tédio. Isso mesmo.
O
medo do tédio é a ansiedade do nada.
Você se sente morto sem entretenimento. Ed Welch disse que “a depressão para
muitas pessoas, é a vida com distrações que não funcionam mais. O que sobra é
medo, medo que o futuro seja vazio”.
Drogas,
álcool e pornografia têm se tornando partes essenciais do entretenimento e da
distração. Não deixe a ansiedade levá-lo ao pecado. Fale com Deus (Sl 62:8; Is
65:24). Preocupações, estresse e ansiedades são oportunidades (lembretes) perfeitas
para aprender como buscar ajuda de Deus.
REFERENCIAL
TEÓRICO
WELCH, Edward T. Ansiedade: um guia para estudantes. Brasília: Monergismo, 2023.
