Como lidar com o luto: aprenda a lamentar

O luto é uma experiência de perda de algo o alguém importante. A dor que sentimos quando perdemos coisas ou pessoas que amamos nos aponta para Deus e sua bondade em nos ter dado essas coisas boas.

Um lamento é uma expressão honesta de tristeza ou frustração. O lamento nomeia uma perda ou uma injustiça e o impacto que teve. O lamento é o tipo mais comum de salmo. Aliás, o único livro bíblico com o nome de uma emoção não é “Alegrias”, mas “Lamentações”.

As lamentações honram a Deus, pois confiam a ele algo que nos preocupamos. Nosso pesar é uma prova estranha de reconhecer o bom trabalho de Deus na criação da pessoa ou de algo que perdemos.

O padrão bíblico não é se livrar das perdas e seguir em frente, mas lamentar com uma dor honesta diante da morte e da destruição das belas coisas criadas por Deus.

Lidar com o luto significará reconectar-se de uma nova maneira a tudo o que a perda toca. Talvez você tenha perdido um emprego, sua saúde, seu status, um amigo ou um familiar.

O luto pode vir a nós em muitos formatos e formas. Há o luto da culpa, da morte, da traição, e uma das marcas de ser cristão é a forma como respondemos ao luto. Paulo instruiu os tessalonicenses a “não vos entristecerdes como os demais, que não têm esperança” (1Ts 4:13).

Temos esperança porque Jesus ressuscitou dos mortos e venceu a morte (Ef 1:19-20; 2:4-5). Jesus conquistou todas as perdas e acabará curando-as e restaurando-as.

Seja um companheiro de uma pessoa enlutada convidando-a a compartilhar seu luto no tempo e no modo dela, e não alguém que deseja consertar a situação fazendo-a com que se sinta melhor. Seja compassivo e ajude-a a lembrar de que está tudo bem se sentir de uma maneira um dia e de outra no dia seguinte.

 

REFERENCIAL TEÓRICO

GROVES, J. Alasdair; WINSTON T. Smith. Organize suas emoções. São José dos Campos: Fiel, 2022.

O antídoto para a ira pecaminosa é cultivar a humildade

A humildade fortalece a ira saudável. A ira saudável ataca o mal com vigor, e ainda assim o ataque visa sempre uma missão de resgate. A ira saudável é uma ação redentiva e misericordiosa. Seu propósito maior é proteger e defender aqueles que ama.

A ira pecaminosa entroniza a pessoa como um juiz. A ira egoísta se apodera do microfone e dos protestos e raramente faz perguntas reais/honestas e escuta as respostas.

A ira é um juízo moral, mas é preciso avaliar os fatos e não se precipitar. Você está chateado com o que Deus está chateado? Você está buscando justiça redentiva ou vingança destrutiva?

A ira raramente é justa (Tg 1:20). A pessoa irada geralmente parece tão certa e tão nobre que acaba se sentindo um mártir. Seu mundo está cheio de “idiotas”, de “estúpidos” e de “pessoas egoístas e corruptas”. Ela se sente rodeada de tolos em todos os lugares.

É preciso sondar nosso coração. É muito mais fácil estar certo sobre o pecado do outro do que tirar a trave do seu próprio olho. É dolorosamente difícil admitir para si mesmo que sua ira é simplesmente errada.

Quando foi a última vez que você disse essas palavras a um membro da família, a um amigo ou a um colega de trabalho? “Eu estava errado. Me perdoe, por favor.”

A ira justa é aquela que se alinha com a de Deus e pode ser boa e construtiva (Ef 4:26). Porém, o resultado normal da ira pecaminosa é destruição e caos. Ela deixa relacionamentos tensos ou quebrados, amigos e familiares ofendidos e machucados.

 

REFERENCIAL TEÓRICO

GROVES, J. Alasdair; WINSTON T. Smith. Organize suas emoções. São José dos Campos: Fiel, 2022.

Ira boa vs. ira má: o que a ira comunica?

Nossas emoções são moldadas pelo que nós amamos e valorizamos. Por isso é importante aprender a lidar com as emoções (identificar, examinar, avaliar e agir) e saber o que elas fazem (comunicam, relacionam e motivam).

O que a ira comunica? A ira diz: “Isso é errado”. A ira é uma emoção fundamentalmente moral. É por este motivo que a crença contemporânea de nossa cultura secular (woke) está perdendo cada vez mais o senso de certo e errado por considerar como o pior dos pecados o “chamar a ação de outra pessoa de errada”.

O julgamento moral e a ira justa contra o mal, são na verdade, aspectos essenciais do amor (Rm 12:9). O holocausto judeu, o abuso infantil, o assassinato e o tráfico sexual são exemplos do inferno que penetra o nosso mundo através de homens perversos.

A ira está correta em dizer que essas coisas são terrivelmente erradas. Esse tipo de ira flui do amor: a ira boa. Amar profundamente é estar profundamente irado quando as pessoas que amamos são vítimas de injustiças.

O amor e ódio são emoções inseparáveis. Aliás, o oposto do amor não é ódio, mas apatia. O mal triunfa exatamente quando os isentões apáticos ficam de braços cruzados. A ira comunica o amor protetor pelo que Deus ama.

Já a ira pecaminosa transmiti um interesse próprio que diz: “obedeça a minha lei e à minha vontade ou sofra a minha cólera”. A ira pecaminosa é um terreno elevado fabricado por minhas próprias preferências soberanas.

A ira pecaminosa oferece a experiência de fazer-se Deus, de ser o legislador, juiz, júri e ordenar o mundo de acordo com o que eu gosto. A ira más é totalmente arrogante. 

 

REFERENCIAL TEÓRICO

GROVES, J. Alasdair; WINSTON T. Smith. Organize suas emoções. São José dos Campos: Fiel, 2022.